アラサー男、ひたすらもがく

ADHD(精神障害者手帳2級)の私が就労移行支援事業所に通う経過についての記録など

奇跡の地球を聴きつつ、からのORB

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いつもAfter Effectsプラグインでお世話になってるVideo Copilotさんから新しいプラグインのORBが登場したので、早速チュートリアルを見つつ作ってました。

 


Ultra 3D Earth Tutorial! + Free ORB Plug-in! 100% After Effects!

 

ちゃんと地球を青くするまで仕上げる前にファイルの書き出しをしたので、

私の地球は昼がない状態です。

 

ともあれ、同じ系統のエフェクトでいうCC  sphereよりも更にパラメーターも多く、球体で凝ったモノを作るには良いプラグインだなと思いました。

 

しかも、これを無料で提供してくれてるVideo Copilotさんには感謝!

 

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話は変わりますが、処方箋のストラテラですが、朝昼晩と分けて同じ容量で服用するようにしてからだいぶマシになってきています。

 

前は就労移行支援に行く途中の電車の中とか、吐き気と目眩でほんとキツかったけれど、この調子で改善されるといいな。

 

ひとまず、何度か処方スタイルを変えてみたし、今回で合いそうならそのまま続行しよ。

 

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また話が変わりますが、もくもく会への参加について。

 

前々から3DCG関連のイベントにも積極的に参加してるのですが、他の人のワークフローの話とかも聞きたいし、もくもく会への参加をすることにしました。

 

参加に向けて、とりあえず体力作りをしよ。

 

そして痩せよ。

 

 

 

 

ともあれ、元気でやっています。

 

早く社会復帰したい気持ちを抑えつつ

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お久しぶりです。

 

また、前回の更新から少し間が空いての更新になります。

 

どうも、ここ最近は体調もすぐれないので、就労移行支援の方も休みがちになっています。

 

原因はやはり、

 

投薬の種類を変えたことで、まだ体が慣れてない

 

ということに尽きます。

 

ともあれ、勉強はどうにか続いているので良しとします。

 

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共有できるようにと

 

 

話は変わりますが、他の利用者さんと共有しやすいようにと、コンポジションフローチャートでもすぐに確認しやすいコンポジットの構成を自分なりに考えて制作するのが、ここ最近のマイブームになっています。

 

現在通ってる就労移行支援は基本的には他の人と共同で製作できないけれど、情報やプロジェクトファイルを残すことで事業所での活動内容報告なり、もし新たに入った人で共有できればいいなと思いました。

 

 

 

 

 

 

乗算に乗算を繰り返し、そして乗算を最後にトーンカーブで味付け。

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Amazon primeの誘惑

前々から気になってたアニメ版のメジャーセカンドを見るまでは良かったのです。

しかし、セカンドを一通りみているとセカンド以前の話も気になって、空き時間をほとんどメジャーを一気見している状態でした。

 

それに、海外ドラマでもグッドワイフがprimeに追加されてたので、思わず見てしまうというprime  videoのループに陥ってしまいました。

 

ようやくサボり気味のブログに手をつけられるようになったので、良しとします。

 

 

 

乗算と乗算とトーンカーブ

 

前回はスクリーン合成をしていましたが、今回は乗算合成をしていました。

 

とりあえずはシャボン玉を飛ばしたかったので、背景を少し暗くしたいなと思っていたなと。

せっかく合成の練習をしていたので、これを機に同じ写真をコピペでレイヤー2枚分用意してとにかく乗算に乗算を重ねて、さらにシャボン玉をParticularで用意して乗算。

 

シャボン玉みたいに透ける素材って合成するのが難しいなと乗算合成しつつ思いました。

背景が淡い色味だとシャボン玉の存在感がどんどんなくなるし、かといって明るくするとシャボン玉の色を濃くしないとあるのかないのかわからないくらいになるしと苦戦していました。

 

今回は光源にあたる太陽の位置はスルーしたので、違和感ありありですが、それも良しとします。

 

トーンカーブを使って、若干誤魔化そうとして誤魔化せなかった感も否めないのですが、乗算合成がどんな感じなのかを少しだけ楽しめました。

 

 

 

AimerとReol

 

メジャーセカンドのEDで聴いた事のある曲が流れてるなと思ったら、Reolの“SAIREN”だったという。

 


[MV] Reol - SAIREN Music Video

 

最初、SAIRENの意味がわからなくて調べたら、才能とSIRENを混ぜた造語だったとのことで歌詞を見てたら納得しました。

 

前回のサイサキと良い、次はどんな楽曲がリリースされるのかと楽しみになっています。

 

もうひとつの楽しみが、AimerのトリプルA面の曲からの一曲でTiny Dancers。

 

どうしても個人的にRE:I AMのイメージが強くなりすぎたけれど、oneで大幅にトラックが変わって、明るいエレクトロ要素の強い曲も聴けるようになったなと思っていました。

 

そこで今回のTiny Dancersで再び明るいトラックが聴けて、思わず何度も聴いていました。

 

 

 

 

 

 

 

メモ スクリーン合成

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お久しぶりです。

ここ最近はというと、色々なことに完全にやる気をなくして、Amazon primeでアニメ“メジャーセカンド”を見つつ、気がついたらメジャーのシーズン1から6くらいまでを一気に取り憑かれたように見ていました。

 

いわゆる過集中です。

 

時々、何かに取り憑かれたように海外ドラマやアニメの一気見をするのですが、それだけ逃げたかったということでしょう。

 

ようやく落ち着いたところで、少し勉強に戻れました。

 

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スクリーン合成とライトレイヤーのプリコンポーズ不可

 

描画モードの合成を全然してなかったことと、Plexusのライトレイヤーを使った操作をあまりしてこなかったので、思いつきでしてみました。

 

加算と乗算とオーバーレイはよく使うけれど、スクリーンってあまり使うことなかったなと思って、試しに使ってみたけれど思いの外面白くて色々と試していました。

 

そして、Plexusのジオメトリーにあるライトレイヤーを使ったエフェクト効果もあまり使っていなかったので、位置を変えたり、複製したり、色を変えたりと完全に遊びを満喫していました。

 

ヌルオブジェクトを親にして面白いことにもなるなとか、プリミティブとの連動だったり、使い方を考えるだけでも楽しかったです。

 

後、今回気がついたけれどライトレイヤーってプリコンポーズ不可なんだなと。

 

 

 

 

 

タンスに寝かせたボトムに再び挨拶をする為に

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メタボリックからの解放運動

 

投薬療法も少しずつ落ち着きを見せてきて、便が固くなる問題はとりあえずビオフェルミンS錠を試してみたところマシになってきました。

 

 

少しずつ血便の解消も見えてきたところで、この数ヶ月運動をお休みしてたおかげでお金の代わりに脂肪がプールされてました。

 

なので、今日は早速ちょっとしたウォーキングから運動を再開していました。

 

ちょうど大きい公園が3キロくらいの距離にあるので、街中の変化や公園で蝉の音を聞きつつ、残りの貴重な夏を謳歌していました。

 

ふと、ウォーキングしていると体調を崩したての頃を思い出していました。

当時は東大和市玉川上水駅近くに住んでいて、よく東大和南公園でウォーキングして、スーパーのいなげやで買い物したりしてたなってことも思い出していました。

 

今の時期だと、南公園の屋外プールも開いててよく行ったなということも思い出しつつ、目の前の腹回りの肉を見た瞬間に現実に引き戻されました。

 

 

 

心体技 

 

 

今回の画像につながりますが、心の動きと体の動きってEがあるかないのかの違いなんだなと単語を見つつ考えていました。

 

それが影響したのか、今日はウォーキングの効果で心も体もスッキリしました。

 

帰宅してすぐ寝ちゃったので、おかげでこんな時間に起きてしまったという問題もありますが、徐々に調整したいと思います。

 

落ち着いた時にでも、技も更に磨きをかけられる体力と精神力を取り戻したいなと思いつつ、軽く散歩して明日も就労移行支援に行こうと思います。

 

眠れぬ夜は君のせい

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Deadlineさえ超えなければいいや

 

今日は、就労移行支援で1ヶ月が過ぎたので、個別支援計画書と共に振り返りをしていました。

 

評価表ももらったけれど、ありがたいことに全て最高の状態。

投薬療法で体調崩したりした時も気遣いしてもらえたり、わからないことがあって質問しても気軽に答えてもらえたりと、やっぱり居心地の良さを感じていました。

 

何よりも、

久しぶりに就労移行支援の利用者さん達との会話を楽しめて良かった!

 

人と会話するのも好きだし、気が合う人なら尚更話していて楽しいしと別の振り返りもしていました。

 

ところで、個別支援計画書の更新で修正したい箇所や今後伸ばしたいことなどの項目を記入する用紙を渡されたけれど、真っ先に思ったのが、

 

絶不調でもある程度の能力を発揮することだと思いました。

 

元々会社で働いていた時も、特別コレと言って能力値が高い訳じゃないけれど、体調が良くても悪くても、ある一定のパフォーマンスを維持できることだけは昔から得意です。

 

なので、これからは絶好調でも絶不調でもパフォーマンスの発揮するレベルの差を縮小する方向で通ってみようかと思いました。

 

体調ありきなので、それこそdeadlineさえ超えなければいいやと思います。

 

 

 

いい感じに21時頃に眠気が来て、寝たのはいいけれど、シンデレラの魔法が解ける前に目が覚めました。

 

カボチャの馬車には乗れなかったけれど、モヒートとマリブのリキュールをジンジャーエールで割って、Underworldの音の波に乗りつつもう一度眠たくなったら寝ようと思います。

 

それと、Linkedinのe learningをダウンロードもできるプランにしようと思ったけれど、サブスプリクションが月額引き落としじゃなくて年間一括払いで躊躇していることもどうにかしようかと思います。

 

自助会のスペースで仲間たちとの再会。

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無理に合わせなくていいや

 

週末に、久しぶりに病気で療養中の人や引きこもりの人やその他もろもろの人たちが集まる自助会に行ってました。

 

半年以上ぶりの再会だったので、会うと同時に話すことが尽きることもなく、酒を飲みながらあーでもないこーでもないと言いつつあっという間に時間がすぎていました。

 

初めましての場面での会話について話題になったけれど、ふと私はどうしてるかなと振り返ってみると意識してることが2つだけあったなと。

 

まずは、

とにかく自己開示して『互いの共通点を見つけて会話を広げること』

 

事前情報がない場面だと、どうしてもこれに頼ることが多々あります。

 

相手の表情や反応を見つつ、時々質問を投げかけてみて、返事が返ってきたことはどんどん掘り下げていく。

 

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もう一つはこれ。

相手が話したいことがある場合は、極力興味を持つということ。

 

せっかく初めましての人と会話できるなら、自分自身が今まで知らなかったことを聞けるチャンスでもあるので、どんどん興味を持ってみてどういうことなのか質問を投げかけつつ、本なり映画なりそれほどお金がかからないモノなら帰宅してから図書館で借りたり、Amazon primeで無料だったりしたらすぐに観るようにしています。

 

特別話術があるわけではないけれど、自分自身に興味を持ってもらえると尚嬉しいので、無理にその場の空気に馴染もうとせずに、できることをできるだけする。

 

 

 

無理をしないことと、相手に期待しないことで得られたこと

 

20代後半くらいまでは他者に対しての期待値が高いあまり、上手くいかないとすぐ愚痴をこぼしていました。

 

色々な人から人との接し方なりコミュニケーションについての考え方などを教えてもらう内に、私なりの集合知がどんどんできてきて、さらにwikiみたいに更新され続けています。

 

こういう時に、病気の症状が悪化して、療養に入って、自助会に行ったりできて良かったなと友人が主催する新しい自助会に行ってきた時に話していました。

 

そもそも投薬療法で頭も回らず無理できなかったのですが(笑)

 

それに、酔って自助会のメンバーの家に泊めてもらったり、一緒にご飯を食べたりとかしている内に、どんどん本音で話せるようになって、良い部分も悪い部分も教えてくれるので、今回も素敵なプレゼントをもらえました。

 

むしろ、何度か会ってる内に飲み会で私が初めて泊めてもらった友人のお宅でリバースするという、結構とんでもないことをした事件については今回も再会してネタにされたので、自助会というよりは友人と自助会のスペースで再会するって感じで不思議な感覚でした。

 

その分のお返しはちゃんとしたけれど、今回もネタにされて話が長引きそうだったので、気持ちばかりのお金を寄付して酒代にしてもらって、集まった自助会の友人達を酔わせるだけ酔わせて、私は無事に帰宅しました。

 

 

 

最後に

 

何度も酔っては迷惑かけてゴメンなさい! 

なのでもうネタにしないで(切実

 

まぁ、自業自得というヤツですな。

 

 

追記

 

アップロードして気がついたけど、muchじゃなくてfitだよねって。

 

ということで、おやすみなさい。